Gelenke (Rheuma & Arthrose): Was sagt die Forschung?
Kurz gesagtBei rheumatoider Arthritis ist ein Effekt auf die ganze Gruppe nicht belegt; bei einer Minderheit scheint das Wetter die Schmerzen zu beeinflussen. Bei Arthrose sind die Befunde gemischt: Die Luftfeuchte, besonders bei Kälte, hat die stärkste Stütze, der Effekt ist aber klein. Dass Regen Gelenkschmerzen verursacht, ist widerlegt [1][2][3][4].
Rheumatoide Arthritis
- Eine Übersicht über 9 Studien fand auf Gruppenebene Zusammenhänge mit Temperatur, Feuchte und Luftdruck nahe null. Bei weniger als einem Viertel der Patienten scheint das Wetter die Schmerzangaben zu beeinflussen, und zwar unterschiedlich [1].
- 36 Patienten wurden 84 Tage lang begleitet. Bei 17 % hing der Schmerz mit drei oder mehr Wettergrößen zusammen, bei 44 % mit ein bis zwei, bei 39 % mit keiner. Die Autoren nennen Wetterempfindlichkeit „hochgradig individuell“ [5].
- Eine Metaanalyse von 11 Studien mit 15.315 Teilnehmenden fand keinen Zusammenhang von Feuchte, Luftdruck, Temperatur oder Niederschlag mit Rheuma-Schüben. Ausnahme war die Gicht: Hitze zusammen mit trockener Luft erhöhte dort das Risiko [4].
- 18 Arthritis-Patienten wurden über ein Jahr lang begleitet. Ein Zusammenhang fand sich nicht – auch nicht mit dem Wetter, das die Patienten selbst als Auslöser nannten. In einem Zusatzversuch sahen Studierende Zusammenhänge in Zufallsreihen [6].
Arthrose
- 810 ältere Menschen mit Arthrose in sechs europäischen Ländern führten zwei Wochen lang einen Schmerzkalender. Die Luftfeuchte hing mit dem Gelenkschmerz zusammen, stärker bei kaltem Wetter. Der Effekt war klein. Wetterwechsel von einem Tag auf den nächsten hingen nicht mit dem Schmerz zusammen [2].
- In derselben Studie hielten sich 67 % für wetterfühlig; sie berichteten mehr Schmerz [7].
- Bei 200 Menschen mit Knie-Arthrose hingen Luftdruck-Änderungen und Außentemperatur mit der Schmerzstärke zusammen [8].
- Bei 345 Menschen mit Knie-Arthrose fand sich dagegen kein Zusammenhang von Temperatur, Feuchte, Luftdruck oder Niederschlag mit Schmerzschüben [9]. Die Metaanalyse von 2024 bestätigt das für Knie und Hüfte [4].
Regen und Gelenke
Bei über 11 Millionen Arztbesuchen älterer Menschen in den USA gab es an Regentagen nicht mehr Besuche wegen Gelenk- oder Rückenschmerzen als an trockenen Tagen [3].
Was heißt das für Sie?
Die Einstufung auf biometeo.eu gilt für eine Gruppe wetterfühliger Menschen im Durchschnitt – Ihr eigenes Empfinden kann abweichen [10]. Das Wetter macht nicht krank, kann aber bestehende Beschwerden beeinflussen [11]. Bei starken oder neuen Beschwerden: ärztlich abklären.
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Quellen
- Smedslund G, Hagen KB. Does rain really cause pain? A systematic review of the associations between weather factors and severity of pain in people with rheumatoid arthritis. Eur J Pain 2011;15(1):5–10. doi.org/10.1016/j.ejpain.2010.05.003
- Timmermans EJ et al. The influence of weather conditions on joint pain in older people with osteoarthritis: results from the European Project on OSteoArthritis. J Rheumatol 2015;42(10):1885–92. doi.org/10.3899/jrheum.141594
- Jena AB et al. Association between rainfall and diagnoses of joint or back pain: retrospective claims analysis. BMJ 2017;359:j5326. doi.org/10.1136/bmj.j5326
- Ferreira ML et al. Come rain or shine: Is weather a risk factor for musculoskeletal pain? A systematic review with meta-analysis of case-crossover studies. Semin Arthritis Rheum 2024;65:152392. doi.org/10.1016/j.semarthrit.2024.152392
- Smedslund G et al. Does the weather really matter? A cohort study of influences of weather and solar conditions on daily variations of joint pain in patients with rheumatoid arthritis. Arthritis Rheum 2009;61(9):1243–7. doi.org/10.1002/art.24729
- Redelmeier DA, Tversky A. On the belief that arthritis pain is related to the weather. PNAS 1996;93(7):2895–6. doi.org/10.1073/pnas.93.7.2895
- Timmermans EJ et al. Self-perceived weather sensitivity and joint pain in older people with osteoarthritis in six European countries (EPOSA). BMC Musculoskelet Disord 2014;15:66. doi.org/10.1186/1471-2474-15-66
- McAlindon T et al. Changes in barometric pressure and ambient temperature influence osteoarthritis pain. Am J Med 2007;120(5):429–34. doi.org/10.1016/j.amjmed.2006.07.036
- Ferreira ML et al. The influence of weather on the risk of pain exacerbation in patients with knee osteoarthritis – a case-crossover study. Osteoarthritis Cartilage 2016;24(12):2042–7. doi.org/10.1016/j.joca.2016.07.016
- Deutscher Wetterdienst: Gefahrenindizes für Wetterfühlige (abgerufen 08.10.2026). www.dwd.de/DE/leistungen/gefahrenindizesbiowetter/gefahrenindizesbiowetter.html
- Deutscher Wetterdienst: Gefahrenindizes für Wetterfühlige – Hintergrund (abgerufen 08.10.2026). www.dwd.de/DE/leistungen/gefahrenindizesbiowetter/hintergrund.html
Stand: Oktober 2026. Alle Studien wurden am 08.10.2026 in PubMed nachgeschlagen; die Zahlen stammen aus den Zusammenfassungen bzw. Volltexten.